толгой_туг

Тохиромжтой хүн ам, үр ашиг

Тохиромжтой хүн ам, үр ашиг

Аарцгийн давхрага нь давсаг, гэдэс зэрэг аарцагны эрхтнүүдийг дэмждэг булчингийн багц юм.Эдгээр булчингууд нь шээсний ялгаралтыг хянах, барих, бэлгийн үйл ажиллагаанд тусалдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь цаг хугацааны явцад аарцагны хөндийн сулралыг мэдэрч болно.Бусад булчингийн нэгэн адил хүмүүс аарцагны ёроолыг бэхжүүлж, гэдэс, давсагны хяналтыг сайжруулах дасгал хийж болно.
Одоо манай машин таны оронд дасгал хийж, аарцагны булчинг өргөхөд хялбар болгоно.Гэхдээ энэ нь ямар хүмүүст тохиромжтой, ямар нөлөө үзүүлэх вэ?

◆Жирэмслэх гэж буй эмэгтэйд:
Үр нөлөө: Умайн хүзүүний богино байдлаас болж зулбах эрсдэлийг бууруулахын тулд жирэмслэлтийг дэмжих;хэвтрийн амрах боломжийг багасгахын тулд аарцагны давхрагын булчингийн сулралыг бэхжүүлэх;аарцагны булчинг бэхжүүлж, урагт дэмжлэг үзүүлж, умайн, гэдэс, үтрээний хүнд хэлбэрийн уналтаас зайлсхийх.

◆ Ногоон хатагтай:
Үр нөлөө: Аарцгийн булчинг бэхжүүлж, үтрээний амрах, бэлгийн амьдралд сэтгэл ханамжгүй байдлыг сайжруулах.

◆ Хүүхэд төрүүлж буй эхчүүдэд:
Үр нөлөө: Биеийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй шээс ялгарах (стресс, яаралтай, холимог шээс ялгаруулах) болон үтрээний товойх зэрэг аарцагны булчингийн өвчлөлийг сайжруулах зорилгоор аарцагны булчинг бэхжүүлнэ.

◆ 35-аас дээш настай, жирэмслэлтэнд бэлдээгүй эсвэл цэвэршилтийн шинж тэмдэггүй:
Үр нөлөө: Умай, үтрээний уян хатан байдлыг сэргээх, аарцагны булчинг бэхжүүлэх, шүүрэл, чийгийг нэмэгдүүлэх;Эмэгтэй хэсгийг идэвхжүүлэхийн тулд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх.

◆ Эмэгтэйчүүдийн мэс заслын дараах эмэгтэйд:
Үр нөлөө: аарцагны булчинг засах.

◆ Эрчүүд эрч хүчээ нэмэгдүүлнэ гэж найдаж байгаа / төлөвшсөн эрчүүд:
Үр нөлөө: аарцагны булчинг бэхжүүлэх;шээх давтамжийг сайжруулах;хөгшрөлтийн дараа шээс ялгаруулахгүй байх;шээсний дуслын нөхцлийг сайжруулах.

 


Шуудангийн цаг: 2021 оны 11-р сарын 24